क्षेत्रीय लोक सम्पर्क ब्यूरो द्वारा ओलवाड़ा में विशेष जनचेतना कार्यक्रम हुआ आयोजित

जीवन में सफल और कामयाब होने के लिए मनुष्य का शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ्य होना आवश्यक है। ये विचार पंचायत समिति सवाई माधोपुर के प्रधान सूरजमल बैरवा ने भारत सरकार के क्षेत्रीय लोक सम्पर्क ब्यूरो सवाई माधोपुर की ओर से ओलवाड़ा के राजकीय माध्यमिक विद्यालय प्रांगण में विश्व योग दिवस के उपलक्ष्य में आयोजित विशेष जनचेतना कार्यक्रम में मुख्य अतिथि के रूप में व्यक्त किये। उन्होंने कहा कि तन और मन की तन्दुरस्ती के लिए नियमित योगाभ्यास एक सस्ता, सुन्दर और टिकाऊ उपचार है। जिसे आमजन आसानी से कर सकता है।

क्षेत्रीय लोक सम्पर्क ब्यूरो के प्रभारी अधिकारी नेमी चन्द मीना ने बताया कि योगाभ्यास का यह सत्र और इसका नियमित अभ्यास आपके जीवन में नई उमंग और ऊर्जा देगा। इसे दिनचर्या का हिस्सा बनाने के लिए हमें हर दिन अवश्य योग और प्राणायाम को अवश्य करना चाहिए। कार्यक्रम के दौरान मौखिक प्रश्नोत्तरी प्रतियोगिता का आयोजन भी किया गया। जिसमें योग से संबंधित प्रश्न पूछे गये प्रश्नों के सही जवाब देने वाले विजेता प्रतिभागियों को मुख्य अतिथि द्वारा ब्यूरो की ओर से सम्मानित किया गया।

आयुर्वेद अधिकारी डाॅ. हरिप्रसाद सिंघल ने आयुर्वेद का महत्व और आधुनिक जीवनशैली की उपयोगिता पर विस्तार से चर्चा की। उन्होंने कहा कि विभिन्न प्रकार के रोगों और अक्षमताओं से छुटकारा पाने के लिए व्यायाम करना आवश्यक है। योग प्रशिक्षक गिरधर प्रसाद शर्मा ने कार्यक्रम में उपस्थित जन समूह को बताया कि अधिकतर बीमारियों का कारण होता है वात, पित्त व कफ का अव्यसस्थित होना है। शरीर की इस व्यस्था को अपटूडेट रखने के लिए योग, ध्यान और प्राणायाम सबसे प्रभावी उपाय है। नियमित रूप से आसन-प्राणायाम एवं ध्यान से हम मानसिंक तनाव, एन्जायटी, मधुमेह, उच्च रक्तचाप, थायराइड, मोटापा इत्यादि रोगों से निजात पा सकते हैं। शर्मा द्वारा योग शिविर में ग्रामवासियों को विभिन्न आसन-प्राणायाम एवं ध्यान का अभ्यास करवाया एवं योगासनों की जनकारी दी। कार्यक्रम के अन्त में योग शिक्षक द्वारा शिविर में उपस्थित सभी को प्रतिदिन योगाभ्यास करने का संकल्प लेने की शपथ दिलाई गई।