हैल्थ वेलेनस सेन्टर पर मनाया अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस

संस्था हैल्थ वेलेनस सेन्टर शहरी प्राथमिक स्वास्थ्य केन्द्र बजरिया सवाई माधोपुर पर आज पांचवा अन्तर्राष्ट्रिय योग दिवस के अवसर पर राष्ट्रीय शहरी स्वास्थ्य मिशन के जिला कन्सलटेन्ट प्रतीक शर्मा द्वारा योगा का कार्यक्रम आयोजित करवाया गया, जिसमें सर्वप्रथम ओम का उच्चारण एवं प्रार्थना कर योग की शुरूआत की गई। सुक्ष्म व्यायाम, योगासन, बैठक के आसन, उल्टा लेटकर आसन, सीधा लेटकर आसन, कपालभांति, प्रणायाम, समाधिमुद्रा में ध्यान, संकल्प, शान्ति पाठ करवाया गया एवं योग की जानकारी दी गयी।

इस अवसर पर विनोद शर्मा हैल्थ मैनेजर ने बताया कि राज्य सरकार के दिशा-निर्देशानुसार योग दिवस की थीम “ह्रदयह के लिये योग” रखी गयी है। साधारण योग में प्रशिक्षण लेने के लिये शिक्षा या उम्र की कोई बन्दिश नहीं है। किन्तु इसके लिये शरीर की बनावट का ज्ञान होना आवश्यक है। आपके शरीर में लोच हो, शरीर स्थूलकाय ना हो, योगाचार्य बनने के लिए यह भी आवश्यक है कि आप हर्निया, रक्तचाप व हदयरोग आदि से मुक्त हो। योग के लिये कौशल जरूरी है जिसमें बातचीत करने में कुशल, दूसरों को योग में विश्वाश दिलाने की प्रेरणा दे सके, दृढ संकल्प सबसे मुश्किल “आसन” या योग करने की इच्छा शक्ति हो।
इस अवसर पर संस्था के चिकित्सा अधिकारी प्रभारी डाॅ. सन्दीप शर्मा, जिला कार्यक्रम समन्वयक एनटीसीपी अभिषेक सोलेमन, जिला कन्सलटेन्ट परिवार कल्याण दीपक शर्मा, जिला टीकाकरण समन्वयक हर्षवर्धन राजावत, स्टाॅफ, एलएचवी, एएनएम एवं आशा सहयोगिनयां उपस्थित रही।