आज मनाया जा रहा है पहला वर्ल्ड मेडिटेशन डे

नई दिल्ली: शनिवार यानी आज दुनिया भर में पहला विश्व ध्यान दिवस या वर्ल्ड मेडिटेशन डे मनाया जा रहा है। 29 नवंबर 2024 को संयुक्त राष्ट्र की आम सभा में पास किए गए प्रस्ताव में 21 दिसंबर को वर्ल्ड मेडिटेशन डे मनाने का निर्णय लिया गया था। इस दिवस को मनाने के लिए संयुक्त राष्ट्र में भारत के स्थायी मिशन की ओर से न्यूयार्क स्थित संयुक्त राष्ट्र के मुख्यालय में एक कार्यक्रम का आयोजन किया गया।

इस समारोह में आध्यात्मिक गुरु श्रीश्री रवि शंकर के नेतृत्व में एक लाइव वैश्विक मेडिटेशन सत्र का आयोजन किया गया। कार्यक्रम में बोलते हुए आध्यात्मिक गुरु श्रीश्री रवि शंकर ने कहा है कि मेडिटेशन कोई लग्ज़री नहीं है, बल्कि यह एक आवश्यकता है। मैं इसे मानसिक हाइजीन कहूँगा। मेडिटेशन हमें केंद्रित करने में मदद करता है और हमें अवसाद और गुस्से से दूर रखता है। मेंटल हेल्थ ने हमारी एक बड़ी आबादी पर असर डाला है।